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방광염은 말그대로 방광에 염증이 생긴 것을 말한다. 일반적으로 방광염 대부분의 원인은 세균에 의한 감염 문제로 지목되고 있는데 주로 남자들 보다 여자들에게서 많이 나타난다. 이는 여성들의 기관이 좀더 짧기 때문에 발생되는 문제인데 오늘은 방광염 증상 그리고 방광염 자연치료 가능성이 있는지에 대한 이야기를 해보려고 한다. 방광염 증상 가장 대표적으로 소변을 볼때 통증이 나타난다. 통증 느낌은 따끔하기도 하지만 타들어가는 고통이 느껴지기도 한다. 이외에는 빈뇨 증상 즉 소변이 자주 마려워 하고 특히 밤에 더 소변을 보고 싶은 충동이 강해진다. 잔뇨감이라고 소변을 보았음에도 시원하게 보지 못한 느낌이 드는 경우가 많고 일부 방광염 증상이 심각한 경우에는 소변에서 혈액이 섞여 나오는 혈뇨 증상이 발생하기도 한다. 방광염이 생기는 이유 위에서도 언급 했지만 대부분 방광염 환자들은 세균에 의해서 발생한다. 특히 대장균이 요도를 통하여 방광으로 침투하여 염증 반응이 일어나게끔 만드는데 이러한 문제를 유발하는건 관계나 면역력저하 또는 물 섭취 부족 또는 자주 소변을 보는 경우가 있거나 아니면 위생관리를 너무 하지 않았을때 발생하는 경우가 많다. 방광염 자연치료 가능성 사실 특정 부위라서 병원에 가기를 꺼려 하는 경우가 많다. 여자들은 산부인과를 자주 가는 경향이 있기 때문에 이러한 문제를 빠르게 해결할수 있지만 남자들은 비뇨기과 같은 병원에 가기를 거부하는 경향이 많아서 방광염 자연치유 가능성에 대해서 궁금해하는 경우가 많다. 방광염 자연치료 가능성은 증상이 경미한 수준이었을때는 가능성이 있다고 한다. 즉 단순 방광염 문제라면 시간이 지나면 자연스럽게 치료가 되는 것이다. 하지만 방광염 증상이 빈번하게 재발하거나 또는 발생한다면 이때는 항생제를 이용하여 치료를 해주는 것이 좋다. 계속적으로 방광염이 재발하면 만성으로 이어질수 있기 때문이다. 방광염 약국약 병원에 가기가 꺼려진다면 먼저 약국에서 방광염 약을 구매하여 복용하는 것도 좋다. 하지만 중요한건 이러한 절차를 진행 했

골절이란 말그대로 뼈가 부러진 것을 말한다. 교통사고나 낙상 또는 운동을 하다가 다치기도 하고 고령인 경우 골다공증으로 인해서 골밀도 하락으로 쉽게 골절이 발생하는 경우도 있다. 물론 특수한 경우로 암환자도 쉽게 뼈 골절이 발생하기도 하는데 문제는 뼈가 붙는 시간이 있기 때문에 시간이 걸린다는 점이다. 그래서 오늘은 뼈빨리 붙는법이라고 알려진 뼈골절에 좋은음식에 대해서 한번 알아보려고 한다 우유 및 유제품 뼈에 좋은 음식으로 아러려진 우유, 치즈, 요거트는 칼슘과 비타민D가 풍부하여서 뼈 건강에 좋다. 칼슘은 뼈의 구성 요소 성분중 하나이기 때문에 칼슘이 부족하면 골다공증 위험성이 높아지게 되고 비타민D는 이러한 칼슘 성분을 보다 흡수가 잘되도록 자거용해주는 효능을 가지고 있다. 한 연구에 의하면 칼슘과 비타민D 섭취를 할경우 뼈 치유 속도가 증가했다고 한다. 지방이 많은 생선 연어, 참치, 고등어 같이 지방이 많은 생선들은 오메가3와 비타민D가 풍부하다. 오메가3는 뼈골절로 인한 염증을 줄이고 뼈가 다시 재생할수 있는 작용을 촉진해준다. 때문에 골절상이 있을때 도움이 되는 식단을 찾는다면 이러한 지방이 많은 생선을 자주 먹어주면 건강을 회복하는데 좋다. 녹색 채소 시금치, 케일 등 녹색을 가지고 있는 채소들도 뼈에 좋은 영양성분이 풍부하다. 특히 비타민K와 칼슘이 풍부한대 비타민K는 골단백질 형성에 관여하여 뼈의 무기질화를 촉진하는 방식으로 뼈를 튼튼하게 해준다. 또한 마그네슘 철분 같은 미네랄 성분도 뼈 건강에 매우 좋은데 비타민K가 부족하면 골다공증 위험성이 있는 만큼 뼈를 생각한다면 비타민K 섭취도 생각해 보는 것이 좋다. 계란 가격이 싸고 손쉽게 구할수 있는 계란도 뼈골절에 좋은음식에 해당된다. 비타민D와 단백질이 풍부하고 뼈건강에 중요한 비타민B 복합체를 가지고 있기 때문이다. 단백질 같은 경우는 근육 조직 뿐만 아니라 뼈 재생에 필수적이고 뼈 형성을 돕는 콜라겐 생성에 도움이 되는 글리신도 함유되어 있기 때문에 뼈가 부러졌을때 좋은 음식이라고 할수